Totaal-Beter voedingsdeskundige

Totaal-Beter:

Jouw Avontuur naar een Gezonder Leven

Je wilt afvallen.. maar niet nog een keer falen

Je wil afvallen.
En je wilt dat het deze keer wel lukt
Resultaat

Rust in je hoofd,
Vertrouwen in je lichaam

Het gevoel dat je de regie weer terug hebt.

Misschien heb je al van alles geprobeerd.
Diëten die even werken.
Strakke regels die je vol goede moed begint.

En toch gebeurt steeds hetzelfde.
Je houdt het een tijd vol…
en dan glipt het weg.
Je valt terug in jouw gewoontes. 

En elke keer die stem in je hoofd die zegt:
“Waarom kan ik dit niet?”
“Waarom lukt het anderen wel?”

(Voel je vrij om aan te vullen wat er nog meer door je hoofd gaat)

Laat me dit meteen zeggen

Jij bent niet zwak. Je mist geen discipline. 
En je bent al helemaal niet ‘gewoon zo’. Wat niet werkt, is jezelf steeds opnieuw in een dieet persen
dat je niet kunt (en niet hóéft) vol te houden. En weet je wat; het is ook moeilijk in deze tijd.  

We hebben het druk: Druk met je baan, gezin, partner, familie, vrienden, sport... en proberen tijd voor jezelf te maken. In die drukte, waar haal je dan de tijd en energie nog vandaan om jouw eet gewoontes aan te passen? En naast de drukte, worden we duizelig gemaakt door de hoeveelheid keuzes aan gezonde voeding, om over die heerlijke verleidingen maar te zwijgen... Het is moeilijk...

Wat heb je eigenlijk nodig? 

• Weten wat voor jou werkt

• Regie over je leven terug

• Rust rondom eten

• Weer vertrouwen in je keuzes

• En ook gewoon: Afvallen. 

Dan ben je hier op de juiste plek

Bij Totaal-Beter help ik je om:

• te stoppen met het gevoel dat je faalt

• de regie terug te pakken op een manier die bij jou past

• weer vertrouwen te krijgen in je lijf en in jezelf

• en ik leer je hoe je op gewicht komt en kan blijven.