Totaal-Beter voedingsdeskundige

Totaal-Beter:

Jouw Avontuur naar een Gezonder Leven

Je wilt afvallen.. maar niet nog een keer falen

Je wil afvallen.
Niet omdat je jezelf niet goed genoeg vindt,
maar omdat je verlangt naar rust in je hoofd,
vertrouwen in je lichaam en het gevoel dat je de regie weer terug hebt.

Misschien heb je al van alles geprobeerd.
Diëten die even werken.
Strakke regels die je vol goede moed begint.

En toch gebeurt steeds hetzelfde.
Je houdt het een tijd vol…
en dan glipt het weg.
Je valt terug in oude gewoontes.

En elke keer denk je:
“Waarom kan ik dit niet?”
“Wat is er mis met mij?”
“Waarom lukt het anderen wel?”

Laat me dit meteen zeggen

Jij bent niet zwak. Je mist geen discipline.
En je bent al helemaal niet ‘gewoon zo’. Wat niet werkt, is jezelf steeds opnieuw in een dieet persen
dat je niet kunt (en niet hóéft) vol te houden.

Wat je eigenlijk zoekt

Je verlangt naar:

• rust rondom eten

• vertrouwen in je keuzes

• controle zonder krampachtigheid en een manier van afvallen die blijft, zonder telkens opnieuw te beginnen

Dan ben je hier op de juiste plek

Bij Totaal-Beter help ik je om:

• te stoppen met het gevoel dat je faalt

• de regie terug te pakken op een manier die bij jou past

• weer vertrouwen te krijgen in je lijf en in jezelf